Вегетарианская и веганская диета для мам и малышей. Что должен об этом знать консультант по ГВ и прикорму.

Екатерина Карпова

 

Спикер: Екатерина Карпова

- член СППМ 
- терапевт 
- нутрициолог 
- консультант по ГВ 
- консультант по естественному прикорму 
 
 
 
 
 
 
 
 
Описание вебинара:
  • Официальное отношение всевозможных мировых медицинских организаций, ассоциаций диетологов, министерств здравоохранения к вегетарианской и веганской диете.

  • Кому и как можно придерживаться данного способа питания с точки зрения мировых организаций.

  • Разновидности вегетарианства.

  • Энергетические потребности ребенка или кормящей мамы при вегетарианской диете. Чем и как восполнять энергию. Продукты, обязательные в их рационе.

  • Белки. Где вегетарианцам брать белки. Суточная потребность белков у детей. Растительные источники белка.

  • Омега-3 жирные кислоты (ЭПК, ДГК, АЛК). Растительные источники.

  • Витамин В 12. Важность витамина в рационе. Детская потребность в В 12. Частота недостаточности.

  • Железо. Возрастная потребность железа у детей. Усвоение железа из растительных продуктов. Совместимость пищи для лучшего усвоения железа. Растительные источники.

  • Кальций. Возрастная потребность кальция у детей. Что улучшат и ухудшает всасывание кальция. Растительные источники.

  • Витамин Д. Источники.

  • Цинк. Источники. Что улучшает и ухудшает всасывание цинка.

  • Рецепт растительного молока.

 

Длительность вебинара: 1 час 16 минут.

 

Стоимость: 550 рублей, членам СППМ - 400 рублей.

*Как стать членом СППМ

 

Для Вашего удобства можно оплатить в форме ниже с помощью карт Visa, Master Card или Яндекс-денег.

 

Также, Вы можете оплатить на счет WebMoney или PayPal (по запросу на нашу электронную почту).

Из Украины можно оплатить на карту Приват-банка. Из любой другой страны мира принимаем денежным переводом Western Union.

Внимание, важная информация! 

После оплаты обязательно напишите об этом на наш электронный ящик - pr.sppm.su@gmail.com